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  • 手抖、心悸…甲狀腺機能亢進喝這一味茶好放鬆

    【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】甲狀腺機能亢進而引起的「大脖子」症狀不僅影響外觀,伴隨而來的手抖、心悸、情緒不穩、失眠等併發症,更是嚴重影響患者日常生活!中醫師表示,想要改善甲狀腺機能亢進問題,降低不適發生頻率,除了適度放鬆、遠離壓力來源外,更應從調整作息、氣滯火鬱體質著手,而適度飲用有芳香理氣之效的「加味玫瑰茶」,就是不錯的保養選擇!

    手抖、心悸…甲狀腺機能亢進喝這一味茶好放鬆

    嘉義小額借款3萬甲狀腺機能亢進是「癭病」情志抑鬱者易上身

    台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示,以中醫角度來看,甲狀腺機能亢進屬於「癭病」的範疇,又有癭氣、癭瘤等稱呼。而其名稱指的就是前頸腫大、結而成塊的病症。至於導致「癭病」發生的原因,一般則認為,主要與患者承受過多壓力,又無法適度發洩,導致情志抑鬱,進一步引起肝火上身,形成氣滯體質、氣血久滯不通成痰所致。

    若未適度抒解壓力、對症調理,長時間下來便會造成血行淤滯、脈絡瘀阻不通,使痰氣鬱結化火;就可能出現肝火旺盛,及心肝陰虛等陰虛火旺的病理變化,進而引起情緒不穩、失眠、眼球突出等一連串不適症狀。

    對抗甲亢首重疏肝解鬱中醫推陳皮玫瑰茶,芳香理氣助放鬆

    正由於甲狀腺機能亢進的成因與肝氣鬱滯、氣血不暢有關,因此,在治療上首先得從疏

    彰化縣和美鎮民間借貸肝解鬱著手。建議病友適度遠離壓力來源、多從事喜愛的休閒活動抒解壓力外,臨床上也多會依據個人體質使用以柴胡為基底,有疏肝解鬱、清熱養血之效的「加味逍遙散」來加以調理。

    「陳皮玫瑰茶」的材料有乾燥玫瑰花苞8小朵、陳皮1錢。一同沖泡成茶飲飲用,不但能發揮芳香理氣的好處,對於抒解肝鬱、放鬆心情也有一定助益。

    宋文英中醫師也特別推薦一道材料取得容易,且性質較平易近人的「陳皮玫瑰茶」,提供給有甲狀腺機能亢進困擾的朋友,作為日常保健參考:

    ★陳皮玫瑰茶

    材料:乾燥玫瑰花苞8小朵、陳皮1錢。

    作法:玫瑰花苞、陳皮簡單以清水沖洗、去除雜質。接著放入馬克杯中,以500C.C.滾水沖泡,待玫瑰花香飄出後,放溫即可飲用。

    作用:陳皮,味辛苦、性溫,能理氣健脾。而玫瑰花,味甘、微苦、性溫,有行氣解鬱、活血止痛的作用。一同沖泡成茶飲飲用,不但能發揮芳香理氣的好處,對於抒解肝鬱、放鬆心情也有一定助益。

    甲亢患者舒緩心律不整這樣做中醫:這2招效果好

    此外,為有效幫助舒緩甲狀腺機能亢進者常見的心律不整、心悸問題,幫助其放鬆心情、舒緩焦慮情緒、提升生活品質,宋文英中醫師也特別推薦2招舒緩方式給大家參考:

    第1招/揉按內關穴:位於手臂內側、腕橫紋後2寸的正中央位置。適度按壓邊配合深呼吸,有助於寧心安神、降肝火,輔助舒緩心律不整問題。

    第2招/大咳2聲:咳嗽

    高雄小額借款-玉山銀行信貸也是幫助緩和心悸問題、放鬆身心的好方法。事實上,人體在進行咳嗽動作時,會進一步刺激副交感神經,使交感神經作用下降,因此能發揮幫助調節心跳的作用。

    【中醫師小叮嚀】:

    宋文英中醫師提醒,想要擺脫甲狀腺機能亢進的糾纏,除了上述訣竅外,最關鍵的方法,還是應從改變不當的生活生態著手,遠離壓力來源、避免熬夜,養成規律的運動習慣;並盡量多讓自己休息、適度放鬆,才是有效遠離甲亢病症的不二法則!

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    馬英九是苦口婆心?馬英九是胡言亂語!

    風傳媒主筆室上傳一篇「馬英九苦口婆心,蔡英文充耳不聞」,內容批評蔡的「維持現狀」說法,並指出馬英九在美演講中所回溯的「九二共識,一中各表」由來,強調這是「台灣要的」,「不是北京強壓在台灣頭上的」,「不是蘇起創造的」,而是協商過程逐步達共識後,蘇起為它取了一個名字。

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    但其中提到,「馬英九依舊不厭其煩提醒,因為有了九二共識,台灣就有「各表」的空間」。

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    在此我要提醒,前提的錯誤,就會有錯誤的結論。

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    要知道,九二共識本身是一個命題,他有一個完整的前題,叫「一個中國原則」,沒有這個前提,就不是馬英九跟中國口中的九二共識。

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    而若我們對照過去中國對九二共識表達的定義,便是「世界上只有一個中國,中華人民共和國政府是全中國的唯一合法政府,臺灣是中華人民共和國的神聖领土的一部分。」

    在這之前,中國國台辦又曾在1999年7月11日,否定了李登輝的「一個中國,各自表述」,其理由是,在李登輝的兩國論下,一個中國的本質在兩岸已經不同,因此雖然還使用中華民國的名稱,但已非一個中國的原則。

    因此,在中國對一中原則未改變的心態上,馬英九跟國民黨日後接受的「一中各表」,叫「兩岸同屬一個中國的前題下,兩岸各自表述這一個中國的定義。」,而非「李登輝的兩國論」。

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    然而在1992年的兩岸香港會談中,是在李登輝執政下所進行,他的一中各表的「兩國論」論點既然沒被國台辦認同,就代表證明從92年來都不存在兩岸的共識,自然就沒有所謂後來的九二共識。

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    因此蔡英文總統回到九二會談的歷史事實,才是真正的事實基礎,而非任由2000年後自己穿鑿附會,把並不存在的九二共識當共識,這樣扭曲歷史事實,才是破壞台灣人民與中國當局的互信。

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    同時,即使按照馬英九所言,九二共識也沒有台灣各表的空間,就算退一步談馬英九定義的各表,也不是「兩岸各自對台灣的定義」,而是「兩岸如何同屬一個中國的定義」。

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    這是筆者要對風主筆對前提的錯誤認知,導致錯誤的結論所做的第一個反駁。

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    再來,馬英九何來苦口婆心,他才是真正的充耳不聞。

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    身為一個有知識會查證的媒體,難道沒見到馬英九多次在媒體面前強調「沒有一個國家獨立二次」的說法,結果都一再被學者跟網友打臉,PTT的網友還為此做成了表,把過去一百年內獨立二次的國家列舉出來(詳見),但馬英九有回應嗎?不,他還是依舊視而不見,仍然在媒體前面胡言亂語。

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    又如前一陣子,馬英九在出席新同盟會新春團拜活動時,又提到:「中華民國已是民主國家,若還在搞這種東德、南非的轉型正義,非常不正確,是時代錯誤,不應該發生。」

    這段談話,又被網友打臉,

    金門支票貼現因為他搞錯德國轉型正義不是只對東德,而是包含整個德國納粹的反人類行為。

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    接著又倒果為因,把轉型正義跟民主國家互換因果,說「已是民主國家就不應推動轉型正義」,完全無視獨裁國家在轉型成民主國家後,需要推動轉型正義才能完成真正民主國家的歷史內涵。

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    這種知識常識水準都不足的前總統,沒先糾正他胡言亂語,反而把他胡扯的話當苦口婆心,到底誰才是視而不見、充耳不聞呢?

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    而對蔡英文總統的維持現狀主張的進行批評,說蔡政府針對退將赴中、對共保防、與批評學術一中等問題的作法,是「以國家忠誠度為表態前提的規範」、「扣上愛國愛台灣的大帽子」、「造成的氣氛倒退豈止退到扁政府時代而已。」

    並且質疑「既要北京善意 又撒網保防監控 互信從何而來?」。

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    所以要「蔡英文應該把她的『維持現狀』吞回去,或至少承認那真的只是選舉謊言。」

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    筆者在此提醒,所謂的互信,難道就要放棄對間諜的防範才能建立嗎?

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    難道你會為了要建立你跟你鄰居的互信,所以就只把你家的鑰匙打一付給你鄰居、並且完全不在自家門口蓋監視器、還要跟你鄰居說:「在你要求下,我願意在未來我家是你的的原則下,來進行交往。」,做到如此,才能建立互信嗎?

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    所謂互信,是要在公開、對等、公正的條件下,從彼此談判的內容、後續的執行落實,一步步建立起來的。

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    平時透過打一付鑰匙給鄰居、不平等條約建立起來的不叫做互信,而是投降。

    真正的互信,綜觀公司間的關係,也只要透過跟客戶對等的談話、並將協約的內容落實,就能建立起來。

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    因此,談兩岸互信的建立非得在台灣不得加強自我保護的觀點上,我認為是錯的。

    而就邏輯上,這樣的說法也是一種倒果為因,為何把「因北京的對台的滲透而加強對台灣的保護」說是對北京互信的破壞,怎麼不提說北京先對台強化的滲透,就是破壞台灣對北京的互信呢?

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    縱使台灣內部意識形態依舊分裂,彼此對未來的想像不同,但若真有心要對台灣的和平做對話,應該著墨建立在歷史事實的基礎上,而非聽盡馬英九的片面之詞,兩岸政治問題要解決,不把結果推向最糟糕的一面,就要憑藉著良心與事實基礎來看待問題,台灣人近年對中國主動侵犯台灣主權越來越反感是事實,若以為由上而下的強迫台灣人民接受一個中國的原則,就能走向和平,這樣的心態才是馬英九過去八年所犯的最大錯誤呀。

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    黃國昌:太陽花運動匯集能量遠遠超過「時代力量」

    太陽花運動即將屆滿三週年,台灣究竟改變甚麼?太陽花運動戰神也是時代力量主席黃國昌說,從比較大的格局來看,台灣公民意識覺醒,年輕世代積極投入公民運動,對政治也敢於表達關心和參與,同時也強化台灣本土意識。若從時代力量的角度,他提出二個努力方向第一、速審《兩岸協議監督條例》第二、召開公民憲政會議,在立院成立修憲委員會,準備憲改各項前置作業。

    2014年3月18日引爆「太陽花運動」,這場運動對台灣的改變在哪裡?促成非典型政治人物柯文哲當選台北市長、時代力量黨成立、時代力量在民進黨縣市長大勝、民進黨立委國會席次過半、蔡英文當選總統、國民黨政權結束,這些都是太陽花運動帶來的政治效應。

    被罵成收割者黃國昌好似被槍林彈雨掃射過

    太陽花運動後成立的「時代力量黨」,主席黃國昌談到太陽花運動三週年的感想,他不願提及對個人的影響。因為這段期間以來,他和所屬政黨被罵成是收割者和收割的政黨,這些話語從來沒少過,好像被槍林掃射後過一般的千瘡百孔。

    時代力主席黃國昌率領黨團幹部參加今年反核遊行。圖/張良一

    不過他倒願意用更全面的格局來看待以及未來時代力量可以觸及努力的方向來談談。黃國昌說,太陽花運動當時抗議的《兩岸協議監督條例》,時代力量提出的版本就是太陽花運動社運團體同意的版本,國、民兩大黨也有提對案,不過這些版本在去年提出後,現在還躺在立法院裡。

    太陽花運動社團抗議「不能再等了」

    太陽花運動將屆滿三週年,當初參與318運動的經民連社運團體說,「他們不能夠再等了」,雖然他也認為兩岸關係處於「冷的狀態」,但處理台灣與中國未來談判的兩岸監督條例,還是有它的必要性,因此希望立院在這個會期,能把此一條例排到立法院審查並完成三讀。時代力量提出的《兩岸協議監督條例》版本是根據太陽花運動當時所提的訴求,即是人民可以參與監督、資訊要透明,都能在《兩岸協議監督條例》落實,這是第一個重要的事情。

    其次是召開「公民憲政會議」,時代力量率先在立院提出成立「修憲委員會」,國、民兩大黨也敲鑼打鼓同意召開「公民憲政會議」,但做了一段時間,國民黨的杯葛與反對成為阻礙的因素,連立法院都無法成立修憲委員會。「台灣憲改修正案並非在立院成立修憲委員會就成事了!」還要有由下而上的草根力量參與,然後逐步去推動。2015年試圖推動一波憲改,但未被實現,其實在2016年大選當中,憲政改革也是各政黨提出的重要政見和理念訴求,「憲改不是很短時間內可以完成的,若要配合時程,希望在2018年藉由地方選舉,進行第一階段憲改,譬如說公民權年齡下降、修憲門檻降低,這些事情都可以先做。到了2020大選,各政黨可以提出比較完整憲改版本,來交付公民投票,因此相關準備工作和運作是有必要的。」所以此刻就該讓立法院先成立「修憲委員會」,來準備這些前置作業,不要等到2020年的前一年,突然提憲改,短時間內進行準備,都顯得過於匆促以及準備時間不夠充分。

    黃國昌說,現在很多事情都會牽涉到憲政體制,舉例像監委提名,新政府基於現實考量,想把監委缺額補滿,但畢竟和過去訴求的理想,還是有一段距離,因此憲政改革有它的必要性。

    時代力量主席黃國昌訪日演講。圖/SAKURA提供

    年輕人投入政治和環保議題站出來捍衛生存權

    太陽花運動之後,有許多年輕人投入不同政黨,加入實際政治運作,也有些年輕人,他們不是直接投入政治領域,像許多人也投入反核和反空污運動等社會議題努力,這在2015年反空污大遊行就可以看出來。除此之外,在2014、2016選舉年輕族群投票比以前增加很多,他們也想辦法去影響周遭朋友及家人,改變過去投票習慣,進而影響台灣政治版圖的移動。

    如果要講太陽花運動匯集的力量和所代表意義,其承載力量遠遠超過「時代力量」這個單一政黨,「時代力量」不敢說代表太陽花運動,從時代力量的角度來講,從創黨到現在的想法很一致,希望成為國內第二大本土政黨,與民進黨相互競爭鞏固台灣意識,把台灣打造成為正常的國家,同時也創造公開平台,讓年輕人有參政的舞台。

    改正馬政府政治促統經濟傾中才有活路

    對於太陽花運動及新政府上台後,兩岸問題還是處於冷的狀態,台灣如何走出困境?他說,首先台灣要繼續深化民主體制,這才是真正有效對抗中國集權體制。第二、新政府要改變馬政府在政治上促統,經濟上傾中的錯誤政策。馬政府的政策造成台灣產業外移、被淘空,人才外流,讓台灣體質變弱的事情,這是一個事實。不過台商也發現中國並非是友善的投資環境,有些台商後悔了,但跑都跑不掉、撤資也撤不走,中國貪污情況很嚴重、法律制度運作也不公正,在地官僚權力又無法被節制,在那樣環境下,並非是長久理想的投資環境。

    對台灣來講這就是一個機會,台灣應該改正過去的政策,想辦法讓台灣變強,當然這涉及很多層面的事情,包括鼓勵台灣年輕人、企業都能夠運用自己智慧與創意,發展台灣新的產業,促進產業升級與轉型,這是台灣接下來很重要的命脈,不是把自己的經濟完成倚靠在中國市場,這樣一方面太危險,另一方面也讓台灣可以走向富強的道路。

    時代力量立委黃國昌針對勞基法修法中的「一例一休」「七天國

    民間借貸好嗎定假日」爭議到衛環委員會質詢勞動部長郭芳煜,指出勞動部從未提出影響評估報告,座談會也沒獲得勞工代表支持。圖/李秉芳

    時代力量重視年輕人的世代正義

    太陽花運動之後成立的「時代力量」,成為許多年輕人支持投射的對象,從20歲到29歲年齡層當中,根據民調顯示,時代力量支持度高於其他政黨,黃國昌說,這也是時代力量重視「世代正義」的原因,政府應該創造讓年輕人可以按照自己的理想與興趣,打造社會公平競爭的環境,因此時代力量提出各項改革方案,包括稅制改革,制訂「最低工資法」,希望改善工作環境、呼籲大家公平重視勞動價值,讓年輕人在職場上能夠創新,有了公平機會付出努力之後,得到應有的回報,這些都是時代力量追求的理念,及想要推動的政策,這些目標很清楚也很明確。

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